Bonao.- La doctora Bielka
Eusebio (nutrióloga clínica), del Centro NUTRIBEL, habló del jugo verde una
combinación de frutas y vegetales ideal para liberar las toxinas que se
producen en el cuerpo.
De tal modo, la doctora
destacó que la combinación de las frutas y vegetales está cargada de vitaminas
y minerales los cuales brindan energía y otros beneficios al ser humano.
“No incluir los vegetales en la dieta diaria
es uno de los descontroles que conlleva a una mala alimentación, aportan a
nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes que ayudan a fortalecer,
revitalizar, depurar pero sobretodo a desintoxicar el cuerpo, y además son muy
buen aliado para aquellas personas que desean perder peso” sostuvo.
Asimismo recordó lavar bien las frutas y los
vegetales antes de preparar este importante depurativo.
No obstante, aclaró que a
pesar de que el jugo verde aporta nutrientes necesario para el buen
funcionamiento del cuerpo, este no sustituye el desayuno.
Ingredientes:
Agua
Trozos de Pepino
Trozos de Pepino
Manzana verde
Semillas de linaza, cáñamo y
chía
Nopal (Tuna de patio)
Tallos de Apio
Trozos de Piña
Hoja de Espinaca
Preparación:
Mezclar todos los
ingredientes y licuar y tomar.
NUTRIBEL, es un centro de
nutrición personalizada y bienestar integral; surge con el propósito de
prevenir, preservar y orientar en el mejoramiento de la salud. ubicado en la
calle 16 De Agosto, esquina Altagracia Bonao provincia Monseñor Nouel.
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